催乳常识 什么时候适合喝催乳汤

四川申博官网登入2019-02-19 09:29来源:99健康网
导语

十月怀胎,一朝分娩。在宝宝出生的那一刻,准妈妈变成了妈妈,这时候最重要的就是母乳喂养。

   据世界卫生组织的研究表明,越早给宝宝进行母乳喂养,对于宝宝的成长是非常重要的,而且据建议母乳喂养最好从宝宝出生持续到宝宝满六个月的时候,再添加一些辅助食物的基础上,同时继续母乳喂养。母乳喂养对于增强宝宝的抵抗力,以及较早较快地熟悉妈妈的味道以及这个世界也是极为重要的。

什么时候适合喝催乳汤 催乳汤需不需要放盐 催乳汤有用吗

  那么在母乳喂养这件事上,很多妈妈都会遇到同样的一个问题,那就是怎么催乳?是应该通过按摩催乳,或者是通过催乳汤等偏方来进行催乳比较好呢?今天小编就跟大家来聊一聊催乳汤这一催乳大法,很多专家都很推荐,但是需要注意的是什么时候开始喝催乳汤,又该喝多少量都是有所讲究的。

  众所周知,催乳汤顾名思义就是帮助妈妈在哺乳期的时候,能够拥有充足的乳汁给宝宝食用,而起到催乳作用的汤水。

  此外,催乳汤除了帮助妈妈催奶之外,同时也要能帮助妈妈疏通乳腺、增加母乳分泌的乳量等的作用,所以催乳汤并非只起到了单一的作用。

  什么时候适合喝催乳汤呢?

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  通常来说,当产妇刚剩下宝宝的时候,此时都是没什么奶水的,因为宝宝以及妈妈都没有做好准备,所以此时母乳较少,并且颜色也略带黄色,并且在状态上也会比较粘稠,此时的母乳被称之为初乳。

  此时是不需要进行催乳汤的补给的,此时需要做的是,让宝宝较多的进行吸吮,吸吮多了之后,母乳的量也会开始变得多了起来,状态也不会再那么的浓稠。

  在这个时候,家里人可以给妈妈准备较为清淡的汤水,以免加重乳腺的堵塞,等到妈妈开始分泌大量乳汁的时候,可以开始准备催乳汤。

  但此时还是需要考虑产妇的实际产奶情况,如果妈妈自身奶水充足,那就不需要喝太多的催乳汤,否则更容易使妈妈奶水过多而导致乳腺不畅通的情况,同时也会导致孕妇消化不良。

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  喝催乳汤的同时还要吃什么

  催乳汤并非单纯喝汤就可以,妈妈也需要适当的补给一些汤肉,而且最好在饭前喝汤,饭中吃肉,这样才能在补给水分的同时,也补给到足够的维生素、矿物质、脂肪和蛋白质。

  催乳汤需不需要放盐?

  首先,综合妈妈在怀孕期间的饮食情况,以及产后的汗液、尿液的大量排出,产后妈妈体内的水钠的含量会相对的少一点,如果喝催乳汤的时候,没有加入食用盐的话,就很难补给足够的钠,这样会对妈妈以及宝宝的身体产生一定的不良影响。

  当然催乳汤如果太过的平淡,太过的原汁原味,喝久了,妈妈也会产生抵触心理,这样也会影响到食欲,继而影响到妈妈的心情。

  其实,喝不喝催乳汤倒是其次,最重要的是要让宝宝多吮吸乳房,这样才能从根本上帮助妈妈疏通乳房,促进乳汁分泌。催乳汤只是一种辅助作用,妈妈保持良好的心态才是最为重要的。

(责任编辑:廖露)

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